تعالي نتفق في الاول ان المشكله لازم تتجزء ومينفعش تفضلي تشحني في نفسك لدرجه انك تشوفي المشكله شي مستحيل حلها . انتي حاليا في احلي فترات عمرك اولا محتاجه تكوني واثقه في نفسك وانك تقدري الجنس احساس جميل علشان كدة بندور عليه لكن لما يتحول كابوس شهوة ودة بسبب الطاقه اللي عندك انتي اتعودتي تفرغي طقتك بالطريقه دي دة محصور جوا تفكيرك انتي وبس . حاولي تلعبي رياضه مجهدة مثلا حتي لو في البيت .
نظمي وقتك . اكسبي صداقات حتي لو جديدة . حاولي تبقي وسط الناس اكبر وقت ممكن واطردتي الفكرة كل لما تجيلك .
نسبيا الموضوع هيتجزء لحد لما يختفي
اه صحيح ابقي فرحينا عملتي ايه في النتيجه
