ازاي احافظ على جسم مراتي من الترهلات

[ZoZa111]

بشوف صور كتيرة لبنات في سن التلاتين مثلا وستات كبيرة وباخد بالي أن معظمهم جسمهم مترهل ومش مشدود زي البنات الصغيرين أو الشباب مع أن البنت التلاتينة مش كبيرة اوي يعني أنها تبقى مرهرطة كده
فا كنت عاوز اعرف ازاي احافظ على جسم مراتي أنه يفضل مشدود ومُغري زي ما هو مع السن

 

[حامد بو زب جامد]

سيبك بقي من اي حاجه تتقالك والكلام الي علي النت ده كلو هلس خليها تهتم بالرياضه وهتبقي احلي من احلي واحده بتعمل عمليات وكلو هيبقي طبيعي وبيلظ

 

[MegoMagMag]

تنظم أكلها وتاكل أكل صحي وتلعب رياضة وتعمل مساج

 

[mola_ahmed]

دا تنظيم في الاكل والمياه وقت الجماع دا ممنوع تمام واهم من كل دا الرياضه فيه ناس كتير ممكن تتريق علي كلامي بس لو عملت رياضه في چيم أو حتي في البيت وحافظة علي للنظام الغذائي مهما تكبر في السن هتفضل كأنها صغننه

 

[MegoMagMag]

بعتلك خاص عرفتك بنفسي لو تحب نتعرف ونشوف هيحصل ارتياح وتوافق زنبقى اصدقاء ولا هنقول لبعض فرصة سعيدة

 

[اخصائي تخسيس وتكبير]

حبيبي انا اخصائي مساج وتخسيس وشد ترهلات وكله طبيعي بالمساج ونظام رياضه ممعين كام جلسه منزليه وهتشوف الفرق