اولا يفضل وضعية دوجي ستيل بشرط الانحناء لاقصى حدا عشان الخرم كامل بيكون واضح للفحل مع فتح الاقدام قليلا
ثاني شي الاسترخاء الكامل و استعمال كريم ملين استرخاء كامل لعضلات الطيز
فتح فلقتي المؤخرة بيديك عشان لخرم يظهر بشكل جيد و لفحل في الاول يقوم بتهيئة الخرم جيدا ويدخلو براحة براحة لغاية بما تحس بالم خفيف وقتها الفحل بيضل راكح و زبو في خرمك لثواني عاشن عضلة الخرم بالداخل تتمدد و تاخذ وضعية زب لفحل و يكرر لفحل هاذي الحركات عدة مرات الى ان عضلة لخرم بالداخل تصبح متفاعلة و متوالمة مع حجم زب لفحل و النيك انصح انو ما يكونش بقوة عالية
لكن حتتمتع كثير و مع قذف لفحل لكامل لبنو داخل خرمك لاخر قطرة لتكون عملية تلقيح ناجحة