هل العادة السرية سبب فى النحافة

[محب المتعة]

انا سنى ٢٠ و كنت مدمن على العادة السرية من سن ١٣ بس فى اخر سنتين لاحظة ان جسمى بداء ينحف و اعصاب الجسم ضعفت و قررت انى ابطلها و لكن مع ذلك ممكن امارسها كل شهر مرة لانى مبقدرش اكتم شهوتى اكتر من كدا و بلاحظ بعد ما انتهى ان جسمى بينحف بعيدها بدرجة بسيطة
سؤالى هنا هل العادة هى السبب و لو هى السبب فاى العلاج للنحافة
هل فى وصفات معينة او علاج معين بيتاخد بعد ممارسة العادة
يارت حد يفدنى

 

[عابر سبيل جدًا]

مساء الخير، الجنس والاستمناء أو العادة السرية نابعين من غريزة عند البشر وبعض الكائنات الحية ولازم نمارسهم بشكل صحي وعلمي وماينفعش نخجل منها. والفكرة كلها إن انت بتخرج طاقة مهولة من جسمك في العملية الجنسية أو الاستمناء أو العادة دي. ف انت لازم تكون بتاكل كويس قبل الطاقة ما تخرج ولازم تنظف نومك كويس ولازم تمارس رياضة عشان أي طاقة خارجة من الجسم لازم لها تعويض. مش بس الجنس والعادة وخلافه. وماتكرهش نفسك وماتحسش بإشمئزاز وماتسمعش لشيوخ. الموضوع طبيعي جدًا بس يتنظم زيه زي أي شيء في الحياة. وبالنسبة للنحافة ف حلها الغذاء الصحي والرياضة. وبالنسبة للتغذية بعد العادة ف حاول تاكل فيتامينات وبروتين وتشرب عصاير طبيعية وتاكل خضروات وفاكهة وماتاكلش أكل سريع من الشارع أو المطاعم إلا في المناسبات على أقصى تقدير. وبعد العادة مش بتحصل نحافة مفاجئة لكن الجسم بيهدا ويريح وده طبيعي حتى لو انت بتلعب رياضة هتلاحظ إن جسمك بيحصل له حاجة اسمها بامب وده عبارة عن زيادة مؤقتة في كتلة وحجم الجسم وبتختفي بعد التمرين. وهتلاحظ إن لاعبين كمال الأجسام بيلعبوا وبيسخنوا قبل الطلوع ع المسرح. بالتوفيق.

 

[Khaled_2020]

العادة السرية ليست سبب للنحافة
ولا تسبب الضعف الا لو بتمارسها كذا مرة يوميا